2019-09-07 あっちぇんだてば 夏の暑さじゃないの… でも、32℃もあるし 日差しが強いし台風くるから風が強いんで フェーン現象なんだよねー… でも、秋の暑さだから 汗かく量が少し夏と違うかも 筋トレ再開